法甲

【芒果和木耳能一起吃吗】_a

2020-01-17 01:23:29来源:励志吧0次阅读

芒果和木耳能一起吃的,芒果含有丰富的营养,特别是含有比较丰富的维生素A和维生素C,吃芒果具有润肠的作用,还有抗癌的作用。木耳也含有丰富的营养,还有降压的作用也有抗癌的作用,还能润肺止咳,芒果和木耳一起吃不发生冲突,所以可以一起吃。下面了解一下芒果有哪些功效。芒果是可以和木耳同食的。芒果营养价值很高,特别是维生素A、维生素C的含量,经常食用可以益胃、止呕、强健身体,同时还能抗氧化防衰老。木耳是民间常用的一道美味,它可以补气养血、润肺止咳、降血压、防癌抗癌;特别适合女性,二者可以同时食用。芒果蛋白质含量很高,过食容易伤胃,不要吃太多。1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。2、明目:芒果中的糖分含量高且富含有大量的维生素,尤是是维生素A。芒果中所含的维生素A在各色水果中名列前茅,维生素A不足可导致夜盲症,所以芒果的明目作用是显而易见的。视力不好或者用眼过度的人可以经常吃芒果,保护视力。 、抗癌:据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。4、抗菌消炎:未成熟的芒果也具有很大的医用价值。其果实、茎、树皮、芒果叶的提取物都能有效抑制大肠杆菌、化脓球菌等,用于医治人体消化道感染、皮肤病感染等再好不过。5、杀菌:芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。6、美化肌肤:由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。7、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。8、防治高血压、动脉硬化:芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。9、防治便秘:土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。10、低胆固醇、甘油三酯:芒果全身是宝。芒果果肉中不仅富含大量的维生素A,其维生素C的含量也高于普通水沟。芒果叶中极高含量的维生素C,即使经过加工加热处理也不会降低它的含量。经常性地吃芒果,能够及时弥补体能维生素C的消耗,起到降低胆固醇、甘油三酯的作用,从而有效地防治心血管疾病。

得口腔溃疡了怎么办
行气活血舒筋活络的食物
关节积液吃什么药
儿童止咳药用药安全
分享到: