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夏季老年人单纯补水更易中暑

2019-09-13 00:49:43来源:励志吧0次阅读

  在赤日炎炎似火烧的天气,老年人由于口渴等感觉变迟钝,往往难以发现自己出现脱水症状,所以更容易中暑,有时在室内就出现中暑。

  服部益治推荐说,在1升水中加入40克砂糖、3克盐,就可以制作出既补充水分又补充盐分的补液。由于其接近体液的浓度,所以即使在睡前饮用,也不会导致老人起夜的次数增加。

  根据该委员会制作的诊断表,只要出现以下症状之一,就说明人已经进入隐性脱水状态:皮肤变得干巴巴的、口腔发黏、缺少唾液、出现便秘、便秘加重、捏指甲后指甲下痕迹保留3秒钟以上、小腿浮肿、袜子口在小腿上勒出的痕迹保留10分钟以上。

  (:瑞婷)

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