搏击

怎样检查体内是否藏有毒素老中医教你如何正

2019-06-09 00:07:50来源:励志吧0次阅读

小孩发烧怎么办
小孩发烧怎么办
小孩发烧怎么办

中医讲五脏六腑,五脏指的是心、肝、脾、肺、肾这五种器官,其中心藏神主血脉;肝藏血主疏泄;脾属土主运化;肺主气司呼吸;肾藏精,主生长。五脏是人体生命的中心,与人的身体健康息息相关。若五脏健康,则人也健康,若五脏内毒素堆积,则会导致身体出现各式各样的状况。

那么我们该怎样检查体内是否藏有毒素呢?告诉大家,虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了不少蛛丝马迹,我们可以通过身体出现的症状来检查体内是否藏有毒素。

一、如果心脏藏有毒素

1.舌头溃疡。心属火,在四时上与夏相应,因此夏天心火会比较旺。如果舌尖红,伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状,就可能是心火。心主舌,因此心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见,口腔内膜也会生疮。

2.额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。

3.失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。

4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

心脏排毒方法:莲子芯,味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

二、如果肝脏有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

2、乳腺出现增生。经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3、情绪容易抑郁。肝主疏泄,主怒,肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

肝脏排毒的方法:胡萝卜含有大量的胡萝卜素和果胶,可与体内的汞离子结合,加速体内汞离子的排出。大蒜:激发人体免疫细胞吞噬体内垃圾,大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

三、如果脾有了毒素

面部长色斑。脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为细胞新陈代谢提供能量。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

2. 白带过多。脾主运化,有运化水湿的功能,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,从而导致白带增多。

3. 脂肪堆积。脂肪在中医上称之为痰湿,痰湿是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,否则就会反弹。

4.口气明显,唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾,当脾中的毒素无法排出体外,蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

脾的排毒方法:上午点间是脾经时段,在这个时候 做一些健脾的运动,便可以增加脾脏的钝感力。此时,一般都是刚刚进入工作状态,为此,既不耽搁工作,还可以提升健康的小动作最为合适,那就试试轻捶小腿运动吧--跷起二郎腿,任意一只手攥起拳头轻捶小腿处,连续敲打5分钟。因为脾经经过于此,对此处的轻轻捶打可以刺激脾经运动,提升脾功能,让长期淤积于此的毒素顺利排出。

四、如果肺脏有了毒素

1、皮肤晦暗,气色不好。中医认为肺主皮毛,皮肤是否光滑和白皙,都靠肺脏功能的良好。肺部毒素多,毒素会沉积到皮肤上,不但皮肤没有光泽,还透着锈色。

2、便秘。中医认为,肺脏和大肠是一套系统,当肺脏有毒素时,肠道内也有可能出现便秘的情况。

3、多愁善感,容易悲伤。毒素堆积在肺,会干扰肺内的气血运行,使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气,被压抑得多愁善感起来。

肺的排毒方法:肺管理皮肤,所以痛痛快快地出一身汗,让汗液带走体内的毒素,会让我们的肺清爽起来。除了运动以外,出汗的方法还可以是热水浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油,使汗液分泌得更畅快,排出身体深处的毒素。

五、如果肾脏有了毒素

1.舌红少苔。如果舌红少苔,腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣,有时睡眠不好等,可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神,出现心烦、盗汗、手脚心热,多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红,没有苔或少苔,可能是一层薄薄的黄苔,表明有热出来了。

2. 月经量少,或经期短,颜色暗。月经的产生 和消失,都是肾功能是否旺盛的表现,如果肾 脏中有很多毒素,经血就会减少。

3. 水肿。毒素后,排出多余液体的能力降低,就出现了 水肿。

4. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖,肾的排 毒不足,多余的毒素会表现在下颌部位。

5. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量, 肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡,四肢无力。

肾的排毒方法:肾脏最适合排毒的时间是早晨5-7点,身体经 过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏, 所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏 ,将毒素排出体外。

一组简单利索又时尚的男士发型
82岁高龄司机驾车撞死62岁男子 挡风玻璃爆裂
[药品]江西药都樟树制药有限公司的批号是091001的强力枇杷胶囊检验不合格
分享到: