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女生来月经能吃冰淇淋吗?来月经吃冰淇淋会怎么样?[多图]

2019-09-13 20:05:17来源:励志吧0次阅读

去瑞士留学的时候看到那边的女生在生理期间都可以喝凉水,我感到很诧异,是不是我们一直信奉的所谓养生和健康知识是错误的?不管是对待坐月子还是月经,中西方的差异都很大。女生来月经能吃冰淇淋吗?吃了会有什么影响呢?

1.经期身体状况

女生在月经期间身体多多少少都有些变化,比如抵抗力下降,情绪容易波动等,因此,普遍观点都认为经期需要注意不吃生冷和辛辣食物,不过度劳累,保持心情愉快等。但每个人的体质都有差异,也有的女生大姨妈来的时候没有任何感觉。

2.经期吃冰淇淋

一般不提倡女生在月经期间吃冰淇淋等冰冷食物,因为血液在比较“温暖”的状态下才会流的顺畅,吃了冷饮之后容易产生血块,造成痛经、经量过多或过少,经期延长,月经提前或拖后。即使在炎热的夏天,也要避免吃冰淇淋。

3.温馨提示

有的女生对寒冷并不敏感,在月经期间喝了一点冷饮并无大碍,但如果你不了解你的身体状况,还是建议经期少碰冰淇淋,特别是青春期的女生,生殖内分泌系统发育不成熟,而且体质较差,经期吃冰淇淋会寒凝血滞引发出血过多,造成贫血及机体抵抗力下降。

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